top of page
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
臺北市真愛健康協會
連結資 源,守護健康,創造幸福
關於我們
2021 講座行程報名一覽
活動回顧
2019講座行程報名一覽
2019年3月30日 健康講座-運動呷百二
2019年6月14日健康講座-真心愛你 健康join
影片-2019年6月14日真心愛你 健康JOIN
更多健康影片
健康小廚房
有氧舞蹈教室影片
陳思遠醫師講座
蔡秀華老師運動講座
馮老師核心訓練教室
活動報名
與我們聯繫
更多支持協會
更多
Use tab to navigate through the menu items.
Facebook
Twitter
Pinterest
Tumblr
Copy Link
Link Copied
Play Video
Play Video
01:49
2.焗烤馬鈴薯
知道外面好吃的焗烤馬鈴薯秘訣嗎?快來跟老師一起簡單學焗烤馬鈴薯。其實秘訣就再加上梅林醬。老師說,起司不僅撒在上面,拌在裡面也是很重要的!快來跟老師學這道菜吧! 大家想學什麼料理呢? 快來留言給我們喔!
Play Video
Play Video
01:14
3.義式烤蔬菜
自己烤的蔬菜總是不夠入味嗎?老師說,烤蔬菜的要訣在於先川燙和醃製。不同的刀切手法也會有不同的口感。淋上肉醬就是美味的義式烤蔬菜。快來跟老師學這道菜。
Play Video
Play Video
02:23
1.肉醬義大利麵
好吃的義大利麵自己動手做。做好的肉醬不僅能夠淋在義大利麵。料多味美的義大利麵簡單又好吃。 將紅蘿蔔、西芹、番茄、青椒一些打成泥,一些切碎,和碎洋蔥一同炒,最後加上肉末,就是好用的萬用番茄肉醬。
Play Video
Play Video
02:21
4.義式烤雞腿
什麼!烤雞腿的秘訣是加上蒜味胡椒? 為什麼外面的烤雞腿總是那麼漂亮? 洗過的雞腿烤起來更漂亮! 分兩次烤也是很重要的! 漂亮烤雞腿只要三要點! 洗乾淨 剪肥肉 烤兩次(20分鐘+10分鐘) 是否覺得老師教得很簡單呢? 快來看看老師的漂亮烤雞腿料理吧!
Play Video
Play Video
01:22
5.紅豆蓮藕糕
不會做甜點嗎?害怕糖的比例抓不好而失敗嗎? 老師分析給你聽,1斤紅豆配上450克的黑糖就對了! 小編超級手殘不會做甜點~! 看了老師製作的紅豆蓮藕糕, 老師詳細的說明蓮藕粉和燕麥粉的比例要怎麼抓才對! 還有怎樣做才不會有顆粒! 多少比例的糖才能恰恰好! 不過像小編是嗜糖的螞蟻,不在乎這個的啦! 但是為了健康還是照老師的作法喔!
bottom of page